Գլխավոր infoFACT Պարը ծերացման դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է

Պարը ծերացման դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է

Եթե ​​մենք կարողանայինք միայն մեկ խորհուրդ տալ, ապա դա կլիներ միայն «Պարը»:

Related image

Նոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ պարը ֆիզիկական գործունեության ամենաթանկ ձևն է: Այն ունի զգալի հակատարիքային ազդեցություն:

Գերմանական Neurodegenerative հիվանդությունների կենտրոնի և  Մագդեբուրգի համալսարանի հետազոտող՝ Օտտո Ֆոն Գերիկեն, մշտադիտարկում է 26 տարեցների վիճակը:

Նրանց կեսը կանոնավորաբար պարում էր, իսկ երկրորդը `ճկունություն համար վարժություններ էին կատարում:

Երկու խմբերն էլ ցույց տվեցին, որ ուղեղի հիպոկամպի համամասնությունը մեծանում է: Այս տարածքը պատասխանատու է մտքի հստակության համար:

Սակայն, պարով զբաղվածների արդյունքներն զգալիորեն ավելի լավն էին:

Image result for պարի մասին

Գիտնականները հույս ունեն օգտագործել նոր հետազոտություն `կատարյալ ֆիթնես ծրագրի ստեղծման համար:

Avatar
WearmTV
Մեջբերումներ անելիս, հղումը Wearmtv.com-ի պարտադիր է: Խստիվ արգելվում է կայք-էջի գրառումների, տեսանյութերի վերարտադրումը, բեռնումը, ցանկացած միջոցներով՝ առանց "WearmTV" պաշտոնական համաձայնության։ Կայքում արտահայտված կարծիքները, տեսակետները պարտադիր չէ, որ համընկնեն կայքի խմբագրության տեսակետի հետ:

Վերջին գրառումներ

video

«Արարատ Արմենիա» – «Ֆ91 Դյուդելանժ». Հայկական ակումբը ևս մեկ քայլով մոտեցավ հրաշքին (տեսանյութ)

Երևանի Վազգեն Սարգսյանի անվան Հանրապետական մարզադաշտում մեծ ֆուտբոլային իրադարձություն տեղի ունեցավ՝ անկախ Հայաստանի պատմության մեջ առաջին անգամ հայկական ակումբը հանդես եկավ Եվրոպա լիգայի փլեյ-օֆֆ...

Վուլվերհեմփթոնը հաղթելով Փյունիկին պատմական նվաճման է հասել

ԵԼ-ի որակավորման երրորդ փուլի պատասխան խաղում, անգլիական «Վուլվերհեմփթոնը» սեփական հարկի տակ առավելության է հասել «Փյունիկի» նկատմամբ՝ 4։0 հաշվով։ Երկու խաղերի արդյունքում անգլիական ակումբը առավելության հասնելով...

Կենդանակերպի նշաններ, որոնք արժանի են երկվորյակներին

Թվում է, թե ոչինչ ավելի հեշտ չէ, քան հարաբերություններ հաստատել Երկվորյակի հետ։ Նրանք միշտ ուշադրության կենտրոնում են, բաց են հաղորդակցման, դրական և ուրախ են։ Այնուամենայնիվ,...

6 արտահայտություններ, որոնք ծնողները երբեք չպետք է ասեն իրենց երեխաներին

Շատերը թերագնահատում են բառերի ուժը, բայց մի անհեթեթ արտահայտություն կարող է փոխել մարդու ամբողջ կյանքը: Սա հատկապես վերաբերում է այն երեխաներին, որոնք ամեն ինչ սրտին...

6 կենդանակերպի նշաններ, որոնք ծնվել են միմյանց համար

1․Կշեռք + Կարիճ Կշեռքը և կարիճը զարմանալի ընկերներ և գործընկերներ են, քանի որ երկուսն էլ գաղտնի են խոսում կրքի մասին:Կշեռք վերցնում է խորհրդատուի դերը և...